搓筷子，預防感冒

筷子是家家戶戶最常見的餐具，其實它還有想不到的養(yǎng)生保健作用。

　　中醫(yī)學認為，與腳部一樣，手部也有很多反射區(qū)，人體的各臟腑器官、四肢孔竅在手部均有其對應的部位。不斷刺激手部穴位，能使內(nèi)臟受到良性刺激，促進血液循環(huán)，改善手臂麻木、腹瀉等毛病，還能預防感冒。這里給大家推薦一個簡單易行的小方法——搓筷子。

　　具體操作方法是：取兩根有方棱的筷子，放置手心，雙手反復搓擦，盡量讓其接觸到掌心的各個位置。每次搓3~5分鐘，搓前可涂些護手霜保護皮膚。